JANINE RUSCHKE YOGA
Diese Seite befindet sich derzeit noch im Aufbau!
Namasté – schön, dass du da bist!
Ich bin Janine, zertifizierte Yogalehrerin und Mama einer kleinen Tochter.
Mit meinen Yoga-Angeboten in Lindenfels begleite ich dich durch Schwangerschaft, Rückbildungszeit und deinen Mama-Alltag – mit Achtsamkeit, Bewegung und ganz viel Herz.
Gönn dir eine wohlverdiente Auszeit – für mehr Energie, Gelassenheit und innere Stärke. Denn nur wenn du dich um dich selbst kümmerst, kannst du auch für andere da sein.
Meine Yoga-Angebote in Lindenfels:
Meine Yoga-Klassen sind speziell auf Schwangere und Mamas ausgerichtet. Hier darfst du einfach SEIN: ankommen, loslassen, auftanken. Du findest Raum für Ruhe, Kraft und Verbindung – zu dir selbst und zu anderen (werdenden) Mamas.
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Offenheit und Lust, dir etwas Gutes zu tun.
MAMA-Yoga
Gönn dir 90 Minuten nur für dich – voller Ruhe, Kraft und weiblicher Energie. Im Mama-Yoga stärkst du Körper, Geist und Seele und findest zurück zu deiner inneren Mitte.
Für alle Mamas geeignet – egal ob Mama von Baby (ab Rückbildung) oder Schulkind!
Yoga in der Schwangerschaft
Du bist schwanger und möchtest Körper und Seele etwas Gutes tun? Dann ist Schwangerschaftsyoga genau das Richtige für dich.
Der Yogaraum
Mein Unterricht findet in den liebevoll gestalteten Räumen meiner Yogalehrerin Heike Gerhard in Lindenfels statt.
Ein Ort zum Wohlfühlen, Ankommen und Sein – mit einem traumhaften Ausblick über den Odenwald. Hier kannst du beim Yoga den Blick in die Weite genießen und sogar wunderschöne Sonnenuntergänge beobachten.
Dieser besondere Raum schafft eine ruhige, warme Atmosphäre – perfekt, um loszulassen, dich zu erden und neue Energie zu tanken.
Adresse: Burgstraße 37, 64678 Lindenfels
Parkmöglichkeiten sind am Löwenbrunnen direkt gegenüber vorhanden.
